Si algú té ganes de llegir més sobre el tema dels ritmes circadians i com afecten el rendiment, en aquest cas en l'àmbit laboral, aquí us deixo l'adreça que us porta directament a un document en format pdf que parla sobre el tema.
És un article que pretén donar una explicació teòrica al rendiment lligat als torns nocturns de treball. De com els ritmes circadians intervenen en el son i l'estat d'alerta i incideixen directament en el rendiment i desenvolupament de les funcions dels treballadors nocturns i de com és més probable que cometi errades, que poden causar accidents i lesions.
És un article molt complert i interessant. Està escrit en castellà. Espero que algú en tregui profit! Aquí teniu l'adreça:
Salut
Un document molt complet!
ResponderEliminarM'he l'he estat mirant i hi he trobat idees curioses:
"La ingesta nocturna puede contribuir al incremento de padecer enfermedades cardiovasculares, observándose indices altos de triglicéridos, glucosa e insulina en trabajadores nocturnos."
"Poco después de empezar con el trabajo de turnos, se notan cambios en el sueño. Usualmente los trabajadores de noche duermen menos. Los trabajadores de turnos que trabajan por la tarde duermen más y los que trabajan de día duermen un número promedio de horas."
Llavors em plantejo fins a quin punt és perjudicial el treball de nit.
Miriam
Un article ben interessant, sens dubte, Gerard! Bona aportació al contingut de l'assignatura.
ResponderEliminar